A HEALTHY ME

Ny morgonrutin!

150 150 emeliewalles

Godmorgon vänner!

Hemma igen efter att ha lämnat Winston på dagis, ska jobba hemifrån hela dagen idag också 🙂 Har faktiskt börjat med att power walka fram och tillbaka från förskolan istället för att  cykla eller ta bilen. Hinner ju dåligt med träning i mitt hektiska liv, så jag försöker verkligen att effektivisera allt jag bara kan. Hoppas bara att motivationen är lika hög när det börjar snöa som den är nu eller så ser vi Emelie tillbaka i bilen igen, haha!

Nu är det dags att köra igång, later peeps!

 

Någon som testat detta? Mirakel på flaska!

150 150 emeliewalles

Fick ett mejl från en av mina läsare som tipsade om just denna produkten. Jag blev sjukt imponerad av dess egenskaper och är helt övertygad om att detta kan vara något för mig, speciellt med alla dagisbaciller som florerar här hemma och vinterkräksjukan på ingång, en emetofobs värsta skräck. Så det känns som hög tid för mig att börja med detta som för mig verkar vara ett mirakel på flaska.
Det är Ionosil Kolloidalt Silver jag talar om, det har sålts som kosttillskott sedan 2001, men från och med 2010 fick den en annan EU-klassifikation, nämligen ”Desinfektionsmedel för dricksvatten”. Vad är då kolloidalt silver? Det är fråga om en produkt som innehåller mikroskopiska silverjoner (ca 80 %) och silverpartiklar som svävar i vatten. Ionosil Kolloidalt silver innehåller 10 ppm silver, vilket motsvarar 0,01 gram per liter. vilket ska vara riktigt bra för immunförsvaret.
Är det någon av er läsare som har testat detta, i så fall dela gärna med er av era erfarenheter och vilka doser ni tagit av detta. Jag hittar en massa på nätet som vanligt, men skulle gärna höra med någon av er läsare som testat detta.

IMG_3611.JPG

Efterfrågat recept på smoothie!

150 150 emeliewalles

Fått många frågor på vad det är för powesmoothie jag alltid dricker på morgonen. Så nu har jag fått tummarna loss att skriva ut vad jag har i min häxblandning 😉

Äpple
Banan
Jordgubbar
Glutenfria havregryn
Sojayoghurt jordgubb
Honung
I matsked super booster

IMG_0541.JPG

Kick av livet!

150 150 emeliewalles

Så himla grym start på söndagen, en riktig kick av livet har jag fått!
Startade med min vanliga powersmoothie och melon till frukost,efter det körde jag en pw vid havet och kände hur energin bara fylldes på. Känna vinden i ansiktet, höra vågorna och bara få rensa tankarna är helt underbart!

IMG_0039.JPG

IMG_0040.JPG

IMG_0041.JPG

Rensar hjärnan!

150 150 emeliewalles

Vilken lyx, kom iväg på en skön PW i kvällssolen..
Så himla skönt att gå längs med vattnet med musik i öronen och bara få ut all energi, låta hjärnan rensa sig och bara få en paus.
Jag var ute i en timme och har mer energi nu när jag är tillbaka, än vad jag hade när jag gick.
Att komma ut och röra på sig är bra på så många sätt och vis, det är som balsam för själen och super för kroppen. Jag bara önskade att jag hade tiden till att göra detta varje dag..

20140721-205123-75083379.jpg

20140721-205122-75082467.jpg

20140721-205123-75083114.jpg

Emelie Walles AB