A HEALTHY ME

Finns det hopp för mig?!

150 150 emeliewalles

Att hinna med att träna är väldigt svårt för mig, även om jag prioriterar “rätt” .

Jag vet verkligen inte hur jag ska hinna med träningen.. Barnen, familjen och mina företag tar så stor plats så det inte blir mycket tid över.
Min man har ett krävande jobb och han har heller inte tid över, varken för att vara hemma mer eller för att träna.
Jag och min man har liksom knappt tid för varandra och ännu mindre tid för träning..
Jag verkligen önskade att jag hade tid för regelbunden träning och inte bara kunna köra stenhårt i perioder.
Blir helt avundsjuk på alla som hinner med och träna och samvetet går ner i botten för att jag har en fysik som är allt annat än på topp!

20140712-104400-38640745.jpg

TOTALT misslyckande!

150 150 emeliewalles

Alltså det här med att leva efter mottot –Ett hälsosammare jag går faktiskt över förväntan de flesta dagar..

Men sen helt plötsligt kommer en dag som denna då jag kränger ett paket ballerina och dricker Pepsi Max till lunch!!
Vad hände där liksom?!
Jag får konstatera att man inte kan vara perfekt 😉 Lite misslyckande får man väl ha längst vägens gång, eller ?! Får nog laga världens super nyttiga middag ikväll för att kompensera detta Big NO NO!!

20140610-120822-43702186.jpg

Oajajajajbuff..

150 150 emeliewalles

Idag kör jag på ett genomgående tema för min kropp.. TRÄNINGSVÄRK!!

Det blir en utmaning ikväll på picknicken när vi ska spela brännboll vill jag lova, målet att kunna sätta mig ner på filten är mer realistiskt än en brännbolls match, haha 😉
När allt känns hopplöst (typ med en tung Winston på armen upp för trappan) så försöker jag påminna mig själv att värken är något positivt, det är ett bevis på att jag kämpat!

20140604-090010-32410479.jpg

Train Hard!

150 150 emeliewalles

Att börja mitt nya hälsosammare jag har verkligen gett mig utmaningar.. Först ut på projektet var min detox tillsammans med min coach Jennie som styrde upp en fin upprensning av kroppen.. 

Nu när jag börjat komma igång med träningen kom nästa utmaning.. Shit vilken dålig form jag är i säger jag bara.. Jag var på ännu ett pass crossfit idag och jag DOG efter 20 minuter..

Istället för att ge upp när jag ser alla runt om mig kämpa på i bra takt så väcks en inre järnvilja om att jag måste verkligen ta tag i mig själv. Det är nu eller aldrig.. Jag har levt på min “snygga” kropp bra länge nu, den är inte byggd på ett skit vill jag lova, visst jag är smal men thats it liksom.. Mer än så är det inte, inte alls roligt att vakna upp och inse att man är i minst lika dålig form som den som är överviktig.. Min ohälsa syns kanske inte men min insida är allt annat än bra!

Resan börjar nånstans och istället för att deppa ihop över min fysik så tar jag tag i mig själv och har börjat min resa mot mitt mål – Ett hälsosammare jag! 

Träningsvärk, Skvaller & Jobb

150 150 emeliewalles

Godmorgon!

Träningsvärken är inte värre i alla fall och det är ju bra!
Men hur träningen ska fungera ikväll är ett mysterium då jag knappt kan sätta mig ner utan att typ dö..
Men planen är att åka dit och göra vad jag kan, överkroppen är inte alls lika illa som benen så nått borde jag kunna göra!
Inte så konstigt kanske att mina spagettiben fick värsta träningsvärken dom har inte så mycket att ge, än så länge i alla fall 😉

På förmiddagen idag kommer fina Cissi på fika och skvaller! Alltid lika trevligt, är inte ofta jag hinner träffa nån utanför bloggvärlden..
Sen blir det en massa jobb, mejlkorgen har fyllts på bra i helgen!

20140603-092026-33626481.jpg

Emelie Walles AB