KATEGORIER

TA HAND OM DINA FÖTTER

150 150 emeliewalles

Igår var jag hos salong Arethé i Helsingborg för att ta hand om mina fötter som jag gör en gång i månaden.

Det är så skönt att få fötterna gjorda ordentligt av en som är utbildad i medicinsk fotvård. Det gör stor skillnad att gå dit mot de salonger som jag besökt på köpcentrum tidigare. Fotvård är så mycket mer än att bara få på ett snyggt lack och få filat lite.

Allt handlar om kunskap som i allt annat, hur mycket ska man fila på både fötter och naglar etc innan det skadar foten. Samt hygien och service är det stor skillnad på.

Så glad att jag har Svetlana som är otroligt professionell och duktig på fotvård. Jag märker stor skillnad på mina fötter nu, det trodde jag inte att det skulle kunna vara, men det ÄR skillnad.

Och som ni vet så tycker jag att välvårdade fötter är väldigt viktigt, finns få saker som jag tycker är så äckligt som fötter och händer/naglar som är ovårdade.

TIME OUT

150 150 emeliewalles

Igår tog jag mig en time out för att reflektera, jag ska bli bättre på att ta pauser för att analysera läget jag är i. Det är viktigt att ta tid att se över strategier, samla sig själv och ladda hjärnan utan en massa intryck från omgivningen. Känna så att man är på rätt spår och att man har rätt fokus.

I en stressig vardag som min med en massa bollar i luften så behöver man vara tydlig med strukturen och vart man lägger fokus. Detta för att kunna skapa resultat och nå de mål man satt upp.

Sagt och gjort checkade jag in på ett hotell, ägnade eftermiddagen, kvällen och morgonen att se över mina mål och strategier. Jag gjorde en lägesrapport helt enkelt för att se så allt är på banan.

Nu är jag supertaggad och känner att fokusen är på topp!

VECKANS SCHEMA

150 150 emeliewalles

Förra veckan missade jag veckans schema, vi var i USA och jag var helt fokuserad på familjen och upplevelserna där 🙂

Men nu är vi tillbaka i vardagen igen!

Måndag: Förmiddag på mitt kontor hemma med Skype möte med mitt team för att köra igång veckan.

Efter det ska jag till Trelleborg för att fixa mitt hår, efter det ska jag till kontoret och jobba med Dexter och kvällen bjuder eventuellt på en PW beroende på hur länge jag stannar på kontoret.

En liten parantes, det är så kul att jobba med Dexter!! Han lär sig massor, får rejält med extra klirr i sin kassa och gör sig redo för att ta över företagen när han är redo efter han gått klart i skolan.

Tisdag: Kontoret hela dagen, möte med min projektledare Jessica på förmiddagen och eftermiddagen ska jag ha möte med en ny leverantör samt beställa prover på skor 🙂

Onsdag: Kontoret på förmiddagen, planera marknadsstategier och kampanjer. Eftermiddagen ska jag till min bonusmammas salong i Helsingborg för att fixa fötterna.

Eftermiddagen ska jag träna med Annsophie och sedan packa för vår skidsemester under påsken,

Torsdag: Jag kommer åka tidigare till skidorten för att plåta en dag tidigare innan familjen kommer på fredag.

Fredag-söndag: Påsklovet börjar och vi kommer spendera resten av denna veckan i Branäs. Vi ska åka sidor, bo precis i backen vid liftarna och bara ha galet kul i flera dagar!

STAY STRONG

150 150 emeliewalles

Godmorgon söndag, jag tog en välförtjänt sovmorgon!

Just nu ligger jag i sängen med mitt morgonkaffe, har precis varit nere och ätit min gröt och ska nu jobba en liten stund innan jag ska iväg till gymmet och köra ett pass med min PT Elittrainers.

Att hålla sig stark både psykiskt och fysiskt gör att jag kan prestera ännu mer, det är faktiskt det som är mitt huvudfokus med min träning. Att få en snygg kropp (enligt mig, högst individuellt vad man trivs i) är bara en bonus.

Jag tränar för att hålla mig stark och för att klara av de tempot jag håller om dagarna. Om jag bara skulle ligga hemma i soffan efter jag jobbat, äta ohälsosamt etc så skulle min kropp inte orka med den enorma belastning jag ger den.

Därav beslutet att träna med Elitetrainers, jag behöver någon som vet exakt vad som krävs och någon som kan pusha mig till att hålla mig i form med både träning och mat.

HEGENS PLANER

150 150 emeliewalles

Då var det lördag och klockan är redan 15.00, jag känner fortfarande av jetlaggen vilket gör att jag sover längre än vanligt och alla i familjen har dragit på sig en förkylning som drar ner tempot en aningen.

Jag har faktiskt jobbat hela dagen (från sängen, lyx), Simon var bortrest i veckan som vanligt så jag har haft mycket tid med barnen, så mysigt! Vilket också innebär att jag ligger lite back med en del jobb.

Dexter drog till en kompis på förmiddagen och Winston har hängt hemma och varit ute en sväng och spelat fotboll med Simon & Gustav i det fina vädret. Så jag passade på att sätta mig framför datorn för att studera siffror & analysera våra strategier så de går som planerat.

Allt ser fint ut och vi går starkt framåt. Jag älskar denna fasen, den är utmanande men också så rolig.

Jag anställde även en ny projektledare i Emelie Walles AB i fredags, så kul! Så jag har förberett material till henne så hon kan köra igång och sedan blir vi ännu fler på kontoret från nästa vecka igen när vi får in två från högskolan som ska vara hos oss i några veckor.

2019 har levererat riktigt bra, jag känner mig stabilare än någonsin i mig själv. Jag vet exakt vart jag står, min kapacitet och vart jag är påväg.



Emelie Walles AB